Зачем беременным рекомендуют заниматься уборкой

Общепринято с уважением относиться к беременной женщине. Обязательно нужно проявлять заботу и оказывать ей помощь во всех делах на всем протяжении беременности. Работа по дому действительно может быть утомительна для женщины в период ожидания малыша,

особенно когда опухают ноги или ноет спина. Но, как это не покажется странным, для женщины и её будущего ребенка уборка 3х комнатной квартиры не только не принесет вреда, а даже может быть полезным занятием.

Причем, имеется в виду не смахивание пыли тряпочкой, а мытье полов по-старинке, без современных навороченных швабр и моющих пылесосов. Только ведро, тряпка и коленно-локтевое положение будущей мамочки во время работы.

Врачи убедительно призывают беременных женщин находиться в этой позе 1-4 раза в день по 5-40 минут для лечения и профилактики очень опасных застойных явлений в почках. Следуя советам врачей, Вы снимаете нагрузку на позвоночник, брюшную полость, улучшаете собственное кровообращение и снабжение малыша кислородом (очень важно для предотвращения гестоза), помогаете ему занять правильное положение.

Почему бы не совместить столь полезное упражнение с необходимой домашней работой. В результате такого рода тренировок плюсом к неоспоримой пользе для здоровья у Вас будет чистая квартира.

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти