Вредные привычки, разбираемся с ними до беременности

Вредные привычки сопровождают человека в течение всей его жизни. Они мешают развитию его личности и реализации планов. Привычки могут быть разные. Некоторые привычки вредны только для ее носителя. Например, привычка много есть или слушать громкую музыку в наушниках. Другие привычки вредны и для окружающих. Такие как сквернословие, курение. А есть привычки, несущие вред окружающей среде. Это то же курение, загрязнение природы бытовыми отходами.

Привычек на самом деле много. Но самыми опасными считаются наркомания, алкоголизм, малоподвижный образ жизни, чревоугодничество и злоупотребление лекарствами.
На сегодняшний день, алкоголизм – это социальное явление. И бороться с ним необходимо на государственном уровне. Зависящему может помочь кодирование от алкоголя, но тут нужен системный подход. Зачастую это не просто физическая зависимость а скорее психологическая и нужно разбираться с причинами алкоголизма.  Алкоголь разрушает жизнь и самому пьющему человеку и его семье. Страдают дети и родители. Более того, алкоголизм ведет к необратимой деградации личности.

Курение – это вредная привычка, которая вредит не только здоровью курильщика, но и окружающим его людям. Причина многих заболеваний, онкологических, сердечно-сосудистых и др., — это именно курение. Также курение наносит вред и окружающей среде.
Чревоугодничество – это привычка много есть. Она также наносит существенный вред здоровью человека и является причиной многих заболеваний. Закладывается она, как правило, с детства. Привычка много есть тесно связана с малоподвижным образом жизни. И в этой связке сложно понять, где причина, а где следствие.

Очень опасная привычка – злоупотребление лекарственными препаратами. Она тоже может привести к весьма плачевным последствиям.
С вредными привычками обязательно нужно бороться. Это сложно, но есть много рекомендаций как их преодолеть. Ведь только полезные привычки помогут в борьбе с вредными. Вырабатывайте полезные привычки и живите долго и счастливо.

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти