Ортопедический матрас при беременности

Выбор мебели – актуальный вопрос в любое время. Для каждой комнаты мы стараемся выбрать то, что будет отвечать всем нашим запросам. Но почему мы мало времени уделяем выбору матраца? Кровать – одно из главных мест в доме, а сон – залог здоровья, поэтому нельзя относиться к кровати и матрацу наплевательски. Если шкаф сделан некачественно – ничего страшного. А вот если матрац сделан плохо – можно и здоровья лишиться. Давайте рассмотрим, что же нужно для комфортного сна. Итак, что нужно при... 

Почему во время беременности болит спина.

Женщина во время беременности испытывает боль в спине, почему так бывает? Мышцы спины беременной женщины подвержены дополнительной нагрузке, для того, чтобы избежать болезненные ощущения, нужно придерживаться некоторых полезных рекомендаций. Рекомендации, как избежать боли в спине при беременности: — умеренное питание, не перебрать собственный вес, лишние два-три килограмма, являются одной из причин появления боли в спине; — не стоять подолгу на ногах; — обязательно сидеть... 

Гимнастика для беременных: полезно и интересно!

Если ваше состояние вас не беспокоит, а наоборот, доставляет исключительную радость и вы чувствуете, что вас переполняет энергия, значит самое время приступить к гимнастике для беременных! Самое главное правило во время занятий физкультурой — не переусердствовать, чтобы не возникло в последующем никаких осложнений. Гимнастика призвана помочь, а не навредить. Если же вдруг почувствуете нехарактерную боль в спине или же в животе — значит занятия необходимо прекращать. Также важно... 

В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти