О пользе «доброй ссоры».

Если между тобой и любимым все больше недомолвок, и появляется дискомфорт от общения друг с другом – вам самое время поругаться. Да-да, именно поругаться, причем так чтобы полностью выплеснуть накопившиеся обиды. Именно это поможет жить дальше в мире и согласии.

 

«Конструктивную ссору», как решение проблемы, предлагает известный чешский психотерапевт С.Кратохвил (Stanislav Kratochvíl ) для пар, чьи отношения напряжены. Если вы хорошо знаете чешский язык – найдите его книгу в оригинале. Думаю будет интереснее читать чем перевод.sexual_disharmony

От банальной бытовой ссоры, конструктивная отличается необходимостью соблюдать некоторые правила.Остановимся на них:
— надо заранее договориться о теме, месте и времени ссоры;
— обсуждать проблему требуется в «реальном времени», не вспоминая старых обид;
— не задевать слабых мест партнера, так как и без вас существует много охотников сделать это;
— избегать недомолвок, ясно высказывать претензии.

По мнению Станислава Кратохвила существуют три фазы «конструктивной ссоры». В первой фазе называют предмет спора, во второй – говорят, что думают о поведении партнера, критикуют его, в третьей – признают свои ошибки, ищут положительное в партнере.

Чем эмоциональнее проходит ссора, тем лучше. Участники должны активно нападать друг на друга и получать сдачи. Задачи считаются выполненными, если оба партнера сбрасывают напряжение.

Примирение бывает таким желанным, именно потому, что «добрая ссора» порой дает возможность расставить все по своим местам.

Видео по теме:


Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти