Как восстановиться после родов

Сегодня статья о том как восстановится после родов. Как правило, если роды прошли без осложнений и последствий, а новорожденный и роженица полностью здоровы, выписка из родильного дома происходит на 4-6 сутки. В дальнейшем женщине предстоит перестроиться на новый режим, наладить процесс лактации и полностью восстановится.

Крайне важно, чтобы врач ещё в родильном доме провёл инструктаж о том, как ухаживать не только за ребёнком, но и за собой. Также женщине должны подсказать, как правильно и насколько часто прикладывать новорожденного к груди, ведь изначально происходит налаживание успешной лактации и этот период самый важный. Кроме этого, врачу необходимо рассказать о некоторых сложностях, которые чаще всего возникают в период лактации.

 

К примеру, очень важно первые две недели сцеживать грудь по необходимости. Если молока будет в большом количестве, то сцеживание до облегчения позволит избежать повышения температуры с вытекающими отсюда последствиями (лактостаз, мастит). В дальнейшем количество грудного молока будет вырабатываться в том количестве, сколько необходимо малышу и такую процедуру не нужно будет проводить.

До сорока дней у женщины наблюдаются кровянистые выделения, но они с каждым днём уменьшаются и становятся совсем скудными. Зачастую у женщин во время родов случаются разрывы промежности, поэтому это затягивает процесс восстановления. В этом случае требуется тщательный уход за интимной частью тела.

Также стоит помнить, что в этот период (не ранее шести-восьми  недель) женщине не следует заниматься сексом. Необходимо весь упор делать на восстановление (рекомендуются специальные упражнения на укрепление стенок влагалища-гимнастика для интимных мышц) и уход за интимной частью тела, ведь именно в этот период при ненадлежащем выполнении правил личной гигиены и незащищённом сексе возможно занесение инфекции.

Через два месяца женщина должна прийти на осмотр к гинекологу и сдать соответствующие анализы. Лёгких вам родов и скорейшего восстановления!

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти