Как ухаживать за ноготками.

Кто не мечтает о здоровых и красивых, ровных и крепких ногтях? Женские ногти руки украшают, когда ухожены ногти, они сразу к себе внимание привлекают окружающих. Сделать ногти здоровыми и красивыми можно самостоятельно дома. Как и все части вашего тела, ногти к себе требуют должного внимания. Чтобы ногти были крепкими и красивыми нужно питаться правильно и проводить процедуры, которые их укрепят.

Прежде всего, это правильное питание. В рацион нужно включать блюда содержащие желатин: желе, заливные, супы, мармелад и тому подобные. Полезны также молочные продукты, молоко, соевые продукты, дрожжи, зерно цельное, морепродукты и рыба, а также овощи зеленые, авокадо и пшено, витамин Н в таблетках (биотин). Все это сказывается благотворно на состоянии ногтей.

Ногти пальцы защищают от травм и являются для рук украшением (в том случае, конечно, если регулярно за ними ухаживать).
Средняя длина пластинки ногтевой пятнадцать миллиметров. Средняя толщина пластинки ногтя на руках 0,5 миллиметров, на ногах 1 миллиметров. Ногти постоянно растут, в среднем 0,1 миллиметр в день, но зависит скорость роста от многих факторов. Но многим женщинам не терпится и они прибегают к искусственному наращиванию ногтей в салонах красоты.

Известно, что ногти у детей растут быстрее. Ногти быстрее растут днем и утром; быстрее летом, чем зимой. На ногах растут ногти медленнее, чем на руках. За год ноготь отрастет от лунки до края.

Состоят ногти из белка (кератина), множества кальция, который, не влияет, тем не менее, на прочность ногтей, и малого количества воды. Липидная пленка находится на поверхности, которая ноготь защищает и ему придает блестящий отполированный вид.

На цвет, прочность и гибкость пластинки ногтя могут оказать воздействие отрицательное контакт постоянный с водой и средства моющие. Только постоянный правильный уход сможет сохранить здоровье у ногтей.

Состояние ногтей — показатель всего состояния организма. На ногтях молочно-белые пятна (лейконихии) появляться могут вследствие болезни печени или же ногтевой травмы пластинки. Белые пятна — это скопления несозревших клеток и между ними пустоты. Расслоившиеся, ногти и ломкие могут о неправильном уходе свидетельствовать или гиповитаминозе, а также нарушенном обмене веществ.

Если нужно укоротить ногти незначительно, лучше их пилочкой спиливать, чтобы расслаивание предотвратить.
 

Укрепление ногтей.
Ногти прекрасно укрепляет лимонный сок, если его в область лунки ногтя втирать. Еще большего эффекта достичь можно с помощью средства питательного для ногтей и кутикулы, которое содержит витамин Е и масло лимона, обладает проницаемостью хорошей. Втирать его нужно в область кутикулы два раза в день (вечером и утром, тогда, когда вы кремом для рук пользуетесь). Результат себя ждать не заставит долго.

Микоз ногтей
Распространенной проблемой являются микозы — заболевания грибковые. Они в одночасье не появляются — это результат долгого процесса, который на ногах начинается. С этой проблемой нужно обращаться к дерматологу. Грибок сам по себе не проходит, от него избавиться можно только в результате довольно длительного лечения.

Каждодневный уход за ногтями
Ногти нужно чистить. По возможности, в день дважды ногти протирайте щеткой. Им, как и коже, для нормальной жизнедеятельности требуется пилинг.
Ногти нужно питать. Ежедневно применяйте перед сном жирный крем, его втирают, массируя, в ногтевое ложе. Это не только разглаживает, но и кожицу вокруг ногтей смягчает, кровообращение активизирует ложа ногтя.

Руки мыть нужно правильно. При ломких и чувствительных ногтях не мылом пользуются, а маслом из корок апельсиновых. Слабые ногти необходимо лечить. Если ногти сильно ломкие, нужно проводить курс лечения. В этот период от маникюра воздержитесь.

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти