Как пережить ребенку в горячий сезон

Мы каждый год с нетерпением ждем наступления лета, а когда оно приходит, мы умираем от жары и духоты. Особенно в это время требуют внимания маленькие дети, которым необходимы особая забота и внимание.

Для того, что бы легче переносить жару, можно выезжать на дачу, загород. На природе жара переносится намного лучше. Не получается выехать за город, тогда установите дома кондиционер, но помните, когда в доме ребенок, температура воздуха не должна опускаться ниже 25 – 22 градусов. И не забывайте про своевременное обслуживание кондиционера – тогда эффективность его работы будет выше.

Ранним утром и поздним вечером можно проветрить помещение, после чего плотно закрыть окна, что бы не запускать в дом жару. Можно выходить на прогулку с малышом, но только если до 10 утра и после 16-00 вечера. Днем лучше остаться дома, особенно, если температура превышает 30 градусов.

В жаркий период малышам необходима легкая пища, которая хорошо переваривается. К таким продуктам можно отнести кисломолочные блюда, фрукты, овощи, овсяная, рисовая и гречневая каши, омлеты, молоко. Не забывайте при покупке проверять срок годности. Если ребенок потеряет аппетит, что очень естественно для малыша в такое время года, не заставляйте его кушать «через не хочу». Оставьте принятие пищи на более прохладный период времени. А еще, смотрите, что бы малыш много пил жидкости. Можно любую жидкость, кроме газированной воды и лимонадов.

Летом дети очень любят купаться, но необходимо организовать купание так, что бы оно пошло на пользу. Для это, разрешите ребенку подольше сидеть в воде в ванной, только следите за температурой воды. Если идете на пляж, не берите с собой кроху младше 3 лет. Для такого малыша существует опасность инфицирования и солнечного ожога. Даже если ребенок достаточно взрослый, старайтесь все равно контролировать его купания в воде. Пусть 10 минут плещется в воде, а 15 минут загорает на солнышке. Необходимо следить за тем, что бы малыш заходил в воду постепенно, потому как резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов. Не следует забывать о трусиках ребенка, необходимо чаще переодевать ребенка и не давать ему бегать по пляжу в мокрой одежде.

В жаркий период времени дома малыш может бегать в одних трусиках, а вот уже на улицу можно надеть что-то легкое и светлое, что будет закрывать спину и плечи. И самое главное, не стоит забывать про головной убор.

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти