Весна! Весна! Уже не за горами…

Я не буду вам говорить сегодня о новом платье или смене прически. Все эти действия прекрасные дамы совершают самостоятельно, почти рефлекторно. Их в этом не остановить, не то, что уговаривать не надо. Поговорим о том, как позаботится о своем здоровье и самочувствии, чтобы красота наша сияла изнутри, а душа пела и хотелось сочинять Стихи о любви и красоте. Ведь красота, здоровье и самочувствие а также наше настроение всегда взаимосвязаны.
Итак.

1. Лечение травами. В течение месяца попить ромашку, 1 ст. л. на стакан кипятка, минимум 15 минут. Замените им привычный чай или кофе. Натощак, за 30 мин. до еды, лучше всего утром и вечером. Свежая кожа, улучшенная работа желудочно-кишечного тракта гарантирована.

2. Витаминизация. Принимайте пергу (это продукт пчеловодства) в течение 1-1,5 месяцев по 1 ч. л. до еды за полчаса утром (вечером не надо, трудно будет уснуть). Появятся силы и настроение. Можно заменить аптечными витаминами, если предпочитаете достижения медицины, а не народные средства.

3. Маски для волос. Простой рецепт: 4 ст. л. оливкового масла нагреть на водяной бане, снять с огня, остудить до температуры тела, ввести 5 капель розмарина, втереть в корни волос, остаток распределить по волосам. Надеть на голову полиэтиленовый пакет и закутать в теплое полотенце. Держать 2-3 ч. Смыть шампунем. Волосы будут лучиться, аромат будет чарующим, и от перхоти избавитесь, если была.

4. Свежий воздух во веки веков! Даже набольшая прогулка в полчаса даст вам заряд бодрости и оптимизма. Стремитесь к 2 часам.

5. Движение любое. Запишитесь в секцию, бассейн или на танцы. Если много ходите (каждый день по 2 часа или примерно 10 км), можете этим пунктом пренебречь.

Желаю вам приятного труда на поприще собственной красоты, и чтобы вы, глядя на себя в зеркало, сказали : «А ВСЕ-ТАКИ Я МОЛОДЕЦ!»

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти