Как спастись от жары

Жара лета 2010 года сравнима только с жарой конца 70-х. Градусник даже ночью редко падает до 25. Куда же деваться? Многие ответы вы знаете сами: сходить на речку, включить кондиционер или вентилятор. Чтобы кондиционер не подвел –не забываем проводить Техническое обслуживание кондиционеров  вовремя.

Но что если нет возможности ни сходить на речку ни воспользоваться другими средствами?  Вначале берегите голову, одевайте кепки, панамки чтобы не получить солнечный удар. Если же вы не на самом солнце, а, например, в помещении здесь этого делать не следует. Совет какой хочу дать — это пейте побольше воды, не менее трех литров в сутки. Лучше простой обычной воды, не сладкой, не газированной, не минеральной.

Почему не сладкой? Потому что от такой воды пить захочется еще сильнее. Старайтесь не пить ледяную воду. Лучше прохладную, так как от резкой перемены температур можете подхватить ангину. Девушкам же советую накладывать на себя поменьше косметики, так как она закупоривает поры и наше тело не может дышать, от этого можете получить тепловой удар. Ну и старайтесь поменьше бывать на солнце, особенно до часу дня, так как в это время солнце греет особенно сильно.

Видео по теме:


Навигация

Предыдущая статья: ←

Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти