Что делать если ребенок плохо ест

Многие родители сетуют на то, что их дети плохо едят. Объясняют свои опасения, тем, что в грудничковом возрасте малыш хорошо кушал. То, что ребенок в раннем возрасте кушал больше, не означает, что и позже у него сохранится «зверский аппетит». Не беспокойтесь и ни в коем случае не заставляйте кушать «через не хочу». Малютка ест столько, сколько нужно ее организму.

Часто мама с папой сами провоцируют у ребенка нежелание кушать. «Съешь все», «Если не скушаешь, останешься без сладкого» — все эти фразы отбивают у ребенка всяческое желание вообще подходить к столу. Не накладывайте ребенку большие порции, пусть он лучше при необходимости попросит добавки, чем будет заставлять себя, есть все через силу.

Большинство молодых родителей просто помешаны на правильном питании и дают своим детям только полезные продукты. Далеко не всегда убеждения родителей совпадают со вкусами детей. Многие взрослые не фанатеют от вкуса приготовленной на пару капусты, так зачем же заставлять детей её есть?
Большинство родителей сталкиваются с такой проблемой, что его ребенок не ест какие-то определенные продукты, например овощи или мяса. Для нормально роста и развития, ребенку необходим просто огромный перечень полезных веществ. Поэтому детское питание должно быть максимально разнообразно, ведь полно вкусных рецептов. Опять же, не заставляйте ребенка есть то, что ему не по вкусу. Поступите хитрее. Немного подкладывайте нелюбимого, но необходимого продукта ребенку в привычные блюда, совсем понемногу. Ребенок этого не заметит, а если обман все-таки раскроется, он поймет, что не так уж ужасна эта капуста или лук.

Еще одной основой плохого аппетита могут быть частые перекусы. Не позволяйте ребенку в перерывах между завтраком, обедом и ужином «кусочничать», кушать печенье, конфеты, чипсы и сухарики. Взамен этого можно предложить фрукты или, например, хлебцы. Они гораздо полезней, да и аппетиту не навредят.
Старайтесь, чтобы приемы пищи проходили тихо и спокойно, не кричите на ребенка, не заставляйте его есть быстрее. Пусть малыш кушает столько времени, сколько сам посчитает нужным.

Аппетит часто зависит от температуры воздуха. Вам и самим не захочется есть в +30, так не надо и ребенка заставлять съедать порцию пюре с котлеткой в такую жару. Приготовьте что-то более легкое. Не нагружайте лишний раз свой желудок и желудок ребенка.
В общем, постарайтесь найти причину плохого аппетита вашего малыша, и избавьтесь именно от причины, а не от её следствия.

Видео по теме:


Оставить свой комментарий

В начало записи
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти