Диета. Ключ к нормальному весу

Ключ к нормальному весу Вы все еще страдаете от лишних килограммов и считаете, что ваша фигура безнадежно испорчена? Не стоит отчаиваться. Значит вы просто ее не смогли подобрать правильный ключ к вашему нормальному весу. А он прост, и спрятан как ни странно в вашем холодильнике. Взгляните, чем вы питаетесь? Безусловно, тортики и пирожное – это очень вкусно, но отнюдь не идет на пользу вашей талии. А есть после девяти часов вечера вообще можно приравнять к преступлению. И обратите... 

КАШКА — МИНУТКА!

Как приготовить манную кашу? Этим вопрос задавала почти каждая молодая мамочка в наше время! И я тоже оказалась в их числе! Мне казалось, что сложнее задачи мне ещё решать не приходилось! «С чего начать?» -, думала я! Мне нужна манная крупа, молоко и что же дальше!? После многих неудачных экспериментов , вот оно счастье, получилось! Сейчас для меня это одно из самых простых и вкусных завтраков! Итак что нам требуется: 1. Манная крупа 2ст. Ложки. 2. Молоко 1.5 стакана. 3. Сахар, соль по вкусу. 4.... 

Народные средства похудения

Всем известно, что лишний вес вызывает много последствий в плане здоровья, активности и так далее. Существует много разновидных способов скинуть лишние килограммы, но не все из них действительно помогают.  И не все способы можно применять в послеродовой период. В последнее года все чаще и чаще люди используют народные средства как способ похудения. Этот способ не поможет вам сбросить лишние килограммы за неделю, так как процесс постепенный, но и не нанесет ущерб вашему здоровью... 

Взаимосвязь идеальной фигуры с продуктами питания

Многие женщины могут позволить себе кушать все продукты и при этом не набирая вес. Это счастливые женщины, которые обладают генетической особенностью — ускоренным обменом веществ. А женщинам не входящим в число счастливчиков, чтобы хорошо выглядеть и иметь стройную фигуру приходится всегда следить за своим питанием. Лишние килограммы очень быстро и хорошо накапливаются. Но избавляться от них приходится очень долго и трудно. Мечта каждой женщины иметь красивую стройную фигуру.... 

Все о правильном питании во время беременности

Вот наконец-то вам сообщили о том, что у вас скоро будет малыш и вы, конечно, спешите сообщить об этой радостной новости все своим близким. И вам начинают со всех сторон советовать бабушки, тети, мамы, что теперь необходимо кушать за двоих, что бы ребеночек внутри развивался здоровеньким. Но если кушать за двоих – тогда нужно купить весы и постоянно контролировать свой вес. Поэтому правильнее будет сказать не за двоих, а для двоих. Спешим сообщить вам, что уже достаточно давно доказано... 

Ешь шпинат и будь сильнее!

Морская капуста оказывается не только вкусная, но еще и полезная, ведь она содержит нитраты, которые нас в основном обеспечивают силой и энергией. Также как и остальные овощи, которые имеют зеленые листья, морская капуста может повысить энергетическую эффективность клеток человека. Все началось тогда, когда специалисты начали включать морскую капусту в список продуктов, которые входят в группу супер-еды, что первый раз было отмечено еще в 1930-м году. В то время на телеэкранах появился... 

Гречневая диета для стройного и подтянутого тела.

Многие женщины, в погоне за стройным и подтянутым телом, хотя бы раз в жизни попробовали какую-нибудь интересную диету. Одна из таких диет – гречневая. Что такое гречневая каша, знают все, а вот гречневая диета совсем другое дело — это многим может показаться чем-то новым. Чтобы придерживаться такой диеты, нужно промыть 1 стакан гречки и залить ее 2-мя стаканами кипятка. Вместо воды можно использовать два стакана обезжиренного кефира. Дать немного настояться. Ни в коем случае не... 

Можно ребенку орехи?

 Орехи очень аллергенный продукт. Но вместе с тем это и очень ценный источник витаминов А и Е, а белка в них содержится не меньше, чем в мясе. Так что если у вашего малыша нет склонности к аллергии, ему можно давать орехи, но только когда он дорастет до 3,5 лет. Наименее аллергенны кедровые орешки. Они имеют большую энергетическую ценность, поэтому особенно подходят для малышей с недостаточным весом. Грецкие орехи способствуют увеличению уровня гемоглобина в крови, обладают закрепляющим... 

Как готовить овощи для ребенка

Несколько советов для мам, которые хотят заставить детей есть овощи.Список необходимых вещей:— Свежие овощи— Несколько небольших сосудов (которые можно поставить в микроволновую печь и морозильник)— Оливковое масло— Кастрюля   Этапы1. Мы должны сначала подготовить овощи.Знайте, что ключом ко всему является цвет. То есть овощи должны быть яркими. Кладите овощи разных цветов, а не только зеленые, например, потому что ребенку будет интереснее видеть на тарелке взрыв цвета.... 

Завтрак для малыша

Завтрак — важная составляющая современного рациона питания. Как позавтракаешь, так день и проведешь! Утром тратиться намного больше энергии, потому покушать надо сытно. При этом пища не должна быть тяжелой, чтобы не перегружать только что проснувшуюся систему пищеварения. Каши. Самое популярное блюдо на завтрак — это каши. И это неспроста. Злаки -это сытно и очень полезно. Познакомлю вас с несколькими способами, как накормить ребенка кашей. Можно купить кашу в магазине. Специально... 

Страница 3 из 612345...Последняя »
В начало записи
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   //    Войти